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Camomille Romaine ou Camomille Matricaire ?

La camomille est un indispensable en aromathérapie. Parmi les variétés les plus connues, on distingue la camomille romaine (Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis) et la camomille matricaire (Matricaria chamomilla). Bien qu'elles appartiennent à la même famille botanique des Asteraceae, elles présentent des caractéristiques botaniques et des propriétés quelques peu différentes

Qu'est-ce qui différencie la Camomille romaine de la Camomille matricaire sur le plan botanique ?

La camomille romaine (Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis) est une plante vivace formant de petites touffes rampantes. Ses tiges sont courtes et duveteuses, portant des feuilles finement découpées et d'un vert légèrement argenté.

La forme de ses fleurs blanches évoque celle de l’œillet d’inde. Elle pousse principalement dans les sols sablonneux et bien drainés, souvent en climat tempéré.


La camomille matricaire (Matricaria chamomilla) a quant à elle des tiges dressées et ramifiées qui sont un peu plus hautes que la camomille romaine.

Ses fleurs ressemblent à de petites marguerites, avec un cœur jaune et des pétales blancs légèrement recourbés. Elle pousse spontanément dans les prairies, les friches et au bord des chemins, préférant les sols légers et ensoleillés.


Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de camomille romaine et comment l'utiliser ?

Lorsqu'il est question de camomille, il s'agit le plus souvent de la camomille romaine. On l’appelle parfois camomille noble. Celle-ci dégage une odeur de pomme quand on marche sur sa fleur. Les égyptiens l’utilisaient pour embaumer leurs morts. 

S’il fallait retenir un seul mot pour la définir, ce serait : l’apaisement. En effet, sa principale propriété est d’agir sur l'état émotionnel et de favoriser la détente et le calme.

La camomille romaine est très utile notamment lors de chocs émotionnels.

Elle agit quasiment instantanément par exemple quand notre émotionnel est chamboulé par un évènement (accident, opération, parole désagréable reçue). 

Dans ce cas, elle peut être utilisée de plusieurs manières :

  •        . En olfaction, vous pouvez la respirer à même le flacon pendant 4-5 minutes. Prenez conscience de votre respiration, lente et profonde. Vous pouvez l’aussi l’emporter avec vous pour le respirer 1 à 2 fois par jour ou dès que le besoin se fait sentir. Le faire au moment du coucher est profitable car elle est propice à la détente et ainsi à une bonne nuit de sommeil.
  • Il est également possible de l’appliquer sur le plexus solaire (siège de nos émotions). Pour cela diluez 1 à 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale d’abricot ou de jojoba puis appliquez au niveau du plexus. Quelle que soit l’application, il est nécessaire de respirer longuement et profondément pour profiter encore plus de ses bienfaits.

Sur le plus long terme, si vous êtes confronté(e)s à une période de vie un peu stressante, ayez l’habitude de prendre « rendez-vous » avec cette huile réconfortante, enveloppante qui vous donne l’impression d’avoir un cocon qui se referme autour de vous.

Quant à l’eau florale de camomille romaine, celle-ci offre des propriétés calmantes et relaxantes, semblables à celles de l’huile essentielle.

Chez Herbes et Traditions, la camomille romaine, que vous retrouvez dans l’huile essentielle ainsi que dans l’eau florale, est cultivée par Catherine, notre productrice de longue date en Mayenne.

En savoir plus sur Catherine, notre productrice de camomille romaine

Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de camomille matricaire et comment l'utiliser ?

Moins connue que la camomille romaine, elle doit son nom à l’usage fréquent qui en était fait par les habitants d’Europe centrale. Le nom de « matricaire » vient du latin « matri » qui signifie « mère ». Elle était souvent utilisée pour les « maladies de femmes ».

Son huile essentielle se pare d’une jolie couleur bleue assez surprenante la première fois qu’on la voit. Cette couleur caractéristique s’explique par sa composition et la présence d’une molécule qui lors de la distillation se transforme en bleu.

L’huile essentielle de camomille matricaire est particulièrement efficace pour les troubles de la peau (rougeurs et démangeaisons principalement).

Dans ce cas, diluez une goutte d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale de calophylle inophyle ou d’argan. Appliquez le matin et le soir sur les zones concernées pendant quelques jours.

C’est une huile également apaisante quand notre émotionnel est chahuté. Elle peut être utilisée de la même manière que la camomille romaine.

L’huile essentielle de camomille matricaire est contre indiquée sur une longue durée aux personnes ayant des traitements médicamenteux importants.

Camomille Romaine ou Matricaire, ces 2 huiles essentielles ont un potentiel important à découvrir pour nous accompagner dans notre vie quotidienne !

Les huiles essentielles sont contre indiquées pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 7 ans. Ces informations ne substituent en aucun cas à un avis médical. Consultez votre médecin si nécessaire. N’arrêtez pas votre traitement sans avis médical.

Article proposé en collaboration avec Véronique Lepoutre, naturopathe. 

Publié dans: Tous nos conseils, Conseils bien être, Aromathérapie

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