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Le Ravintsara, l’indispensable de la trousse aromatique familiale !

C'est un incontournable en aromathérapie ! Le Ravintsara (Cinnamomum camphora) se distingue par ses propriétés uniques qui boostent le système immunitaire tout en étant douce pour la peau. Dans cet article, découvrez comment l'utiliser au quotidien pour soulager les maux de saison, améliorer votre vitalité et apaiser le stress. Avec ses vertus énergisantes et psycho-émotionnelles, elle se révèle être un véritable allié pour votre bien-être. Ne laissez pas l'hiver vous surprendre : apprenez à intégrer cette précieuse huile essentielle dans votre routine !

Ravintsare ou Ravensare ?

C’est avec ce type d’huile essentielle que l’on se rend compte de l’importance de l’utilisation du nom latin pour définir une pIante. En effet, il ne faut pas confondre l’huile de Ravintsara (Cinnamomum camphora) avec l’huile essentielle de Ravensare (ravensara aromatica). Bien que leurs noms français soient proches, elles ne sont pas tirées du même arbre et n’ont donc pas tout à fait les mêmes propriétés. Le Ravintsara, également appelé Ravintsare, est en réalité originaire d’Asie alors que le Ravensare se trouvait à Madagasacar.  

Au fil des années, le Ravintsara Cinnamomum camphora a été importé sur l’île de Madagascar où il est aujourd’hui majoritairement cultivé. Chez Herbes et Traditions, nous sommes particulièrement fiers de notre filière avec notre productrice de Ravintsara à Madagascar, Sœur Jeanne.  

En savoir plus sur Soeur Jeanne et le Ravintsara Herbes et Traditions

L'huile essentielle de Ravintsara, polyvalente par excellence !

Véritable « couteau suisse » de l’hiver, l’huile essentielle de Ravintsara saura vous accompagner pour renforcer vos défenses naturelles et affronter l’hiver et ses divers maux (bien plus que le Ravensare) tout en étant très douce pour la peau et facile à utiliser. Pour qu’il puisse lutter en permanence contre les agressions extérieures, il est important de prendre soin de son système immunitaire en veillant notamment à son sommeil, son alimentation, ou encore son niveau de stress. Face aux maux de l’hiver, l’huile essentielle de Ravintsara peut vous aider à réveiller les anti-corps.  

Découvrez ici les différentes propriétés de l’huile essentielle de Ravintsara 

Pour renforcer vos défenses naturelles

Diluez 2 gouttes dans 1 cuillère à café d’huile végétale de jojoba ou d’amande douce puis frictionnez tous les matins votre plante des pieds (faire 3 semaines puis arrêter 1 semaine et reprendre le cycle pendant toute la saison hivernale, sauf pour les femmes enceintes, les bébés et les enfants de moins de 7 ans). 

Vous pouvez aussi mettre 1 à 2 gouttes sur votre mouchoir et vous pourrez ainsi la respirer facilement en faisant cela 3 à 4 fois par jour. Si vous avez un diffuseur, vous pouvez également mettre environ 5 à 6 gouttes et diffuser le matin et le soir pendant 15 à 20 mn environ (en dehors de la présence de jeunes enfants et des femmes enceintes). 

Dès les premiers frissons ou signes d'inconfort

Nez qui coule, gorge irritée... Voici d'autres modes d'utilisation de l'huile essentielle de Ravintsara qui peuvent être bénéfiques.

  • L’inhalation : versez 3 gouttes dans un bol d’eau chaude et respirez profondément 5 à 10 mn au-dessus du bol en mettant une serviette au-dessus de votre tête (pensez à tout de suite fermer les yeux pour ne pas être incommodé(e) par les vapeurs). L’inhalation est contre indiquée pour les personnes asthmatiques, les enfants de moins de 7 ans et les femmes enceintes
  • Par voie cutanée, vous pourrez également appliquer l’huile essentielle de Ravinstara (2 gouttes diluées dans une cuillère à café d’huile végétale) sur le thorax, le dos et la face interne des poignets.
  • Dans votre bain, diluez 10 à 15 gouttes dans un dispersant (type Solubol ou 1 cuillère à soupe de lait) et délassez-vous pendant 20 mn.

Pour son action énergisante

L’huile essentielle de Ravintsara peut vous aider à vous détendre, à vous relaxer. Votre sommeil s’en trouvera amélioré et donc implicitement vos batteries un peu rechargées si celles-ci sont un peu « à plat ». 

Quel que soit votre besoin, l’idéal est d’utiliser la voie olfactive ET la voie cutanée afin d’avoir une réponse optimale de votre corps. 

Autres domaines d'application

Elle procure également ses bienfaits en cas de boutons de fièvre (appliquez 1 goutte diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale) 1 à 2 fois par jour ou pour toutes autres affections douloureuses : masser le long d’un nerf douloureux par exemple. 

Quelles sont les propriétés psycho-émotionnelles de l'huile essentielle de Ravintsara ?

Si le Ravintsara est l’huile essentielle à avoir toujours sur soi et plus particulièrement en hiver, saviez-vous qu’elle offrait aussi de belles propriétés psycho-émotionnelles ?

En olfaction, cette huile essentielle amène une sensation de clarté mentale. Elle dissipe le brouillard et favorise la concentration sur des tâches complexes, idéale pendant les révisions, avant un examen ou au bureau. Elle aide aussi à équilibrer les émotions en amenant l’harmonie intérieure. Vous pouvez par exemple l’utiliser pendant une séance de méditation ou pour apaiser les périodes de stress prolongé.

L’huile essentielle de Ravintsara est aussi une bonne alliée pour la confiance en soi. Liée au chakra de la gorge, elle favorise une meilleure expression, claire et affirmée, aidant à l’expression de soi. Vous pouvez d’ailleurs retrouver cette huile essentielle dans la composition du Quantique Olfactif Courage.

N’attendez pas la fin de l’hiver pour découvrir cette belle huile essentielle de Ravintsara. Celle-ci est facile à utiliser que ce soit sur la peau (diluée dans une huile végétale) ou en olfaction via un diffuseur d’huiles essentielles ou tout simplement sur votre mouchoir.

Ses nombreuses propriétés sur votre système immunitaire ou votre détente en font une alliée précieuse de votre bien être.

Découvrir notre huile essentielle de Ravintsara

Les huiles essentielles sont contre indiquées pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 7 ans. Ces informations ne substituent en aucun cas à un avis médical. Consultez votre médecin si nécessaire. N’arrêtez pas votre traitement sans avis médical.

Véronique Lepoutre
Formée en aromathérapie tempéramentale.
veronique.lepoutre63@gmail.co

Publié dans: Tous nos conseils, Conseils bien être, Aromathérapie

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