Articles en vedette

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  Mieux vivre la ménopause avec l'aromathérapie

  Publié dans: Conseils bien être, Aromathérapie

  La ménopause est une étape incontournable de la vie des femmes, souvent accompagnée de bouleversements physiques et émotionnels. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, variations d’humeur ou encore douleurs articulaires peuvent impacter la qualité de vie. Heureusement, des solutions naturelles existent pour traverser cette transition avec plus de sérénité. L’aromathérapie, grâce aux bienfaits des huiles essentielles et végétales, offre un accompagnement précieux pour mieux vivre cette...

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  Quelles huiles essentielles pour le stress ?

  Publié dans: Tous nos conseils, Conseils bien être, Aromathérapie

  Le stress est une réaction naturelle de notre organisme face à des situations perçues comme menaçantes ou déstabilisantes. Cependant, lorsque le stress devient chronique, il peut impacter gravement notre santé physique et mentale. Les huiles essentielles, grâce à leurs propriétés apaisantes et équilibrantes, offrent une approche naturelle et efficace pour réguler le stress.

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  Nos recettes pour des massages bien-être aux huiles essentielles

  Publié dans: Conseils bien être, Aromathérapie

  Le massage est une pratique ancestrale qui allie détente corporelle et apaisement de l'esprit. Lorsqu'il est enrichi avec des huiles essentielles, il devient une véritable expérience sensorielle, mêlant bienfaits physiques et subtilité aromatique. Les huiles essentielles, extraites avec soin des plantes, possèdent des propriétés uniques qui, combinées à l'art du toucher, permettent de cibler à la fois le corps et l'âme.

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  Pin Maritime ou Pin Sylvestre?

  Publié dans: Tous nos conseils, Aromathérapie

  Les huiles essentielles de pin maritime et de pin sylvestre sont toutes les 2 obtenues par la distillation de leurs aiguilles. Se pose donc ensuite la question du choix entre l’une ou l’autre. Qu’est-ce qui les différencie ? Ont-elles des similitudes ? Décrivons-les un peu plus pour les identifier.

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  Le Ravintsara, l’indispensable de la trousse aromatique familiale !

  Publié dans: Tous nos conseils, Conseils bien être, Aromathérapie

  C'est un incontournable en aromathérapie ! Le Ravintsara (Cinnamomum camphora) se distingue par ses propriétés uniques qui boostent le système immunitaire tout en étant douce pour la peau. Dans cet article, découvrez comment l'utiliser au quotidien pour soulager les maux de saison, améliorer votre vitalité et apaiser le stress. Avec ses vertus énergisantes et psycho-émotionnelles, elle se révèle être un véritable allié pour votre bien-être. Ne laissez pas l'hiver vous surprendre : apprenez à...

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  Faire face au Stress, petit et grand

  Publié dans: Tous nos conseils, Conseils bien être, Aromathérapie

  Quand on a perdu l’entrain du départ et que l’on ressent une tension chronique, il est temps de prendre en compte la situation stressante pour la modifier dans la mesure du possible, trouver des moments de vraie détente et se faire aider par les huiles essentielles et les plantes. Avec elles on pourra agir à plusieurs niveaux : sur notre adaptabilité, notre tension nerveuse, et notre énergie.

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